Door mijn zwangerschap is mijn fm behoorlijk stil komen te liggen. En zelfs
een beetje naar de achtergrond verdwijnt. Het is absoluut nog wel aanwezig maar
het is niet meer zo krachtig als voorheen. Hier ben ik natuurlijk super blij
mee, maar ik blijf wel op mijn hoede. Want hoe groot is de kans dat ik toch
teveel ga doen omdat ik me goed voel. Dus ik heb met mezelf een afspraak
gemaakt om heel goed naar mijn lichaam te blijven luisteren. Dit gaat me best
goed af, moet ik in alle eerlijkheid bekennen. Ik ga niet als een dolle stier
aan de slag om het huis op orde te krijgen, ook al roept mijn nesteldrang wel,
dit moet nog gedaan worden en dat moet nog gedaan worden, en als ik nu even dit
doe dan kan ik daarna misschien nog wel even zus of zo doen. Heel soms luister
ik wel naar mijn nesteldrang en doe ik nog wel even iets extra’s maar over het
algemeen houd ik me netjes aan mijn balans van mijn fm. Ik bekijk de dingen
gewoon per dag, nog meer dan voorheen. Waar ik voorheen standaard iedere dag
netjes mijn oefeningen deed, doe ik dat nu niet als ik me er niet goed bij
voel. Want naast het feit dat ik naar mijn lichaam moet luisteren voor de fm
moet ik ook naar mijn lichaam luisteren voor het kleine wondertje dat in mij
groeit.
Zoals ik al zei gaat het eigenlijk behoorlijk goed. En de ongemakken die ik
ervaar zijn een samensmelting van de zwangerschap (lees bekkeninstabiliteit) en
de fm. Mijn rug is nu een stuk lastiger los te masseren en dit heeft zijn weer
slag op mijn bekken. Gelukkig ben ik daar inmiddels ook ervaren mee en weet ik
ook hoe ik mijn lichaam het beste kan belasten zodat de pijn zo minimaal
mogelijk blijft. Hier en daar een keer extra oefeningen voor de bekken en een
paar keer per week thuis zwangerschapsyoga en ik kan er weer tegenaan J. Nog ongeveer
16 weken te gaan en ik hoop dat het zo goed blijft gaan.
